造成咽炎的罪魁禍首是什么

　　咽炎是一種常見的喉部疾病，越來越多的人受到咽炎的影響。咽炎的出現，容易造成喉嚨不適、出現咳嗽的癥狀，這些情況讓人感到恐慌。那么，咽炎是怎么引起的呢？下面洛陽郭秀珍中醫診所就來跟大家系統介紹下：

　　1、飲食：往常生活中的飲食要注意清淡，不要長時間吃影響辛辣的食物，長時間這樣的飲食習慣，會形成咽喉粘膜影響充血，呈現咽炎。

　　2、口腔衛生：睡前一定要記住刷牙，否則口腔里的殘留食物會容易繁殖細菌，容易呈現喉嚨不適，咽炎呈現。

　　3、環境：周圍的生活和工作環境，也是會導致咽炎呈現的。長時間的吸二手煙、空氣中的有害氣體等，都是咽炎的禍首。

　　4、病毒感染：有些人的抵抗力比較弱，很容易被病毒感染，引發咽炎。

　　5、作息：正常安排作息時間，切記太過勞累。與此同時，也要多加鍛煉身體，讓身體堅持健康狀況，不易被感染。

　　以上便是引起咽炎的原因，除此之外，吸煙喝酒也是會形成咽炎的，所以要盡量戒煙戒酒，實在不可的，就盡量控制數量。別的堅持心境愉悅，也是可以預防咽炎產生的。